Arkiv för april 2014

Okej. För högt BMI är ett faktum. För trånga byxor är ett faktum. Söt sug är ett faktum. Och sjukt dålig kondis är ett faktum. Nu gäller det! Jag ska göra ett schema för det här med att komma i form i stället för ur form. 3 viktiga punkter står på åtgärdsplanen. Morgon promenader varannan vecka … [Läs mer...]